Palvelut

palvelut_1980x693

 Yksilöohjaus

DSC_3474

Yksilöohjaus

Ohjausprosessi avartaa ajatuksia ja näkökulmia ja saa aikaan uusia oivalluksia omasta elämästä. Sen myötä tietoisuus omista ajatus- ja toimintamalleista sekä niiden vaikutuksista lisääntyy. Tunteiden tunnistamisen ja niiden läpielämisen kautta tapahtuu selkiytymistä ja voimaantumista. Ohjaaja auttaa sinua kuuntelemaan itseäsi kysymysten ja erilaisten harjoitusten avulla. Pystyt selkiyttämään unelmasi ja tavoitteesi, ottamaan käyttöön voimavarasi ja löytämään omat ratkaisusi käsiteltävään asiaan. Duulin yksilöohjaus ei ole psyykkisten sairauksien hoitoa.

Lasten tunnetaito-ohjaus

Tarpeet synnyttävät tunteemme ja tunteet ohjaavat toimintaamme.

Lasten tunnetaito-ohjauksen tavoitteena on kasvattaa lapsen tietoisuutta omista tunteistaan, vahvistaa lapsen tunnekehoyhteyttä  ja tukea tunnetaitojen oppimisessa kokemuksellisesti.

Yksilöohjauksessa  tunnetaitoja harjoitellaan monimenetelmällisesti luovin ja toiminnallisin keinoin. Käytettäviä menetelmiä ovat mielikuva- ja kehonkuunteluharjoitukset, luova tunnetyöskentely (maalaaminen, saviharjoitukset), mindfulness-harjoitukset, satuhieronta ja erilaiset liikeharjoitukset.

Harjoittelemme tunteiden tunnistamista, sietämistä, säätelemistä, ilmaisemista, käsittelemistä eli purkamista ja omaa voimaantumista. Tunnetaitotyöskentely edistää lapsen tervettä minäkuvaa ja itsetuntemusta.

Brain Relief -hoito

Brain Relief® –hoidon keskeisimpänä tavoitteena on  syvä rentoutuminen. Se tapahtuu aktivoimalla mielihyvää ja rauhoittumista edistävien välittäjäaineiden kuten oksitosiinin tuotannot kehossa täsmäkosketuksen avulla. Samanaikaisesti vähennetään maksimaalisesti stressihormoni kortisolin tasoa. Hoidolla myös parannetaan hapensaantia ja aktivoidaan hermoratoja erityisesti päässä ja ääreisraajoissa.

On hyvä painottaa, että Brain Relief -hoidon välilliset, syvärentoutumisen aiheuttamat hyödyt ovat hyvin yksilöllisiä ja samallakin henkilöllä kulloisestakin elämäntilanteesta riippuvaisia. Hoito ei siis lupaa itsessään mitään  vaivojen tai sairauksien paranemista tai lievittymistä. Syvä rentoutuminen hoidon aikana on kuitenkin yhteistä kaikille hoidettaville.

Brain Relief -hoidon aiheuttaman syvän rentoutumisen ansiosta on kuitenkin saavutettu  esimerkiksi esiintymisjännityksen vähentymistä, levottomien jalkojen oireiden lieventymistä ja ajatusten selkeytymistä. Yleensä pysyvämpään helpotukseen on tarvittu kolmen hoidon sarja.
Hoito muuten lähinnä virkistää, ei niinkään uneta, vaikka usein unensaanti illalla helpottuu. Siksi sitä voi tarjota myös työpaikoille kannettavan pöydän avulla. Kovin stressaavaa työtä ei kylläkään suositella välittömästi hoidon jälkeen.

Hoito kohdistuu päähän, kasvoihin, hartian ja niskan seutuun, käsiin ja jalkoihin. Hoito-otteisiin kuuluu monenlaisia painalluksua, venytyksiä, koputuksia ja sivelyitä, sekä pyörittäviä, hankaavia, pöyhiviä ja rapsuttavia otteita, joista monet ovat erityisen hitaita ja lempeitä.

Varaa aika ajanvarauskalenterista.

Hinnat 

Brain Relief -syvärentoutushoito 62€ (n.60min) 3 x sarja yht 160€

Lasten tunnetaito-ohjaus 55€/kerta (n.45min)

Aikuisten yksilöohjaus 60min 65€, 90min 90€, 120min 115€

Aikuisten yksilöohjauksessa käytetään OmaPuu®-menetelmää, tunnetaitoharjoitteita sekä NLP-tekniikoita.

Jos kalenterissa ei ole vapaata tai sinulle sopivaa aikaa, soita tai laita viesti: p.0445636256

      Hinnat sisältävät alv 24%. 

      Kotikäyntilisä Oulun alueella 40€

 

Varaa aika tästä

Mitkä palvelut näytetään?
Yksilöohjaus
Brain Relief
All
Eurooppa Helsinki
Aasia Aden
Aasia Almaty
Aasia Amman
Aasia Anadyr
Aasia Aqtau
Aasia Aqtobe
Aasia Ashgabat
Aasia Atyrau
Aasia Bagdad
Aasia Bahrain
Aasia Baku
Aasia Bangkok
Aasia Barnaul
Aasia Beirut
Aasia Bishkek
Aasia Brunei
Aasia Choibalsan
Aasia Colombo
Aasia Damaskos
Aasia Dhaka
Aasia Dili
Aasia Dubai
Aasia Dušanbe
Aasia Famagusta
Aasia Gaza
Aasia Handyga
Aasia Hebron
Aasia Hongkong
Aasia Hovd
Aasia Hồ Chí Minh
Aasia Irkutsk
Aasia Jakarta
Aasia Jakutsk
Aasia Jayapura
Aasia Jekaterinburg
Aasia Jerevan
Aasia Jerusalem
Aasia Kabul
Aasia Kalkutta
Aasia Kamtšatka
Aasia Karachi
Aasia Kathmandu
Aasia Krasnojarsk
Aasia Kuala Lumpur
Aasia Kuching
Aasia Kuwait
Aasia Macao
Aasia Magadan
Aasia Makassar
Aasia Manila
Aasia Masqat
Aasia Nikosia
Aasia Novokuznetsk
Aasia Novosibirsk
Aasia Omsk
Aasia Phnom Penh
Aasia Pjongjang
Aasia Pontianak
Aasia Qatar
Aasia Qostanay
Aasia Qızılorda
Aasia Rangoon
Aasia Riad
Aasia Sahalin
Aasia Samarkand
Aasia Shanghai
Aasia Singapore
Aasia Soul
Aasia Srednekolymsk
Aasia Taipei
Aasia Taškent
Aasia Tbilisi
Aasia Teheran
Aasia Thimphu
Aasia Tokio
Aasia Tomsk
Aasia Tšita
Aasia Ulan Bator
Aasia Uralsk
Aasia Ust-Nera
Aasia Vientiane
Aasia Vladivostok
Aasia Ürümqi
Afrikka Abidjan
Afrikka Accra
Afrikka Addis Abeba
Afrikka Alger
Afrikka Asmara
Afrikka Bamako
Afrikka Bangui
Afrikka Banjul
Afrikka Bissau
Afrikka Blantyre
Afrikka Brazzaville
Afrikka Bujumbura
Afrikka Casablanca
Afrikka Ceuta
Afrikka Conakry
Afrikka Dakar
Afrikka Dar es Salaam
Afrikka Djibouti
Afrikka Douala
Afrikka El Aaiún
Afrikka Freetown
Afrikka Gaborone
Afrikka Harare
Afrikka Johannesburg
Afrikka Juba
Afrikka Kairo
Afrikka Kampala
Afrikka Khartum
Afrikka Kigali
Afrikka Kinshasa
Afrikka Lagos
Afrikka Libreville
Afrikka Lomé
Afrikka Luanda
Afrikka Lubumbashi
Afrikka Lusaka
Afrikka Malabo
Afrikka Maputo
Afrikka Maseru
Afrikka Mbabane
Afrikka Mogadishu
Afrikka Monrovia
Afrikka Nairobi
Afrikka Niamey
Afrikka Nouakchott
Afrikka N’Djamena
Afrikka Ouagadougou
Afrikka Porto-Novo
Afrikka São Tomé
Afrikka Tripoli
Afrikka Tunis
Afrikka Windhoek
Amerikka Adak
Amerikka Anchorage
Amerikka Anguilla
Amerikka Antigua
Amerikka Araguaína
Amerikka Argentiina - Buenos Aires
Amerikka Argentiina - Catamarca
Amerikka Argentiina - Cordoba
Amerikka Argentiina - Jujuy
Amerikka Argentiina - La Rioja
Amerikka Argentiina - Mendoza
Amerikka Argentiina - Río Gallegos
Amerikka Argentiina - Salta
Amerikka Argentiina - San Juan
Amerikka Argentiina - San Luis
Amerikka Argentiina - Tucuman
Amerikka Argentiina - Ushuaia
Amerikka Aruba
Amerikka Asunción
Amerikka Atikokan
Amerikka Bahia
Amerikka Bahia Banderas
Amerikka Barbados
Amerikka Belize
Amerikka Belém
Amerikka Blanc-Sablon
Amerikka Boa Vista
Amerikka Bogotá
Amerikka Boise
Amerikka Cambridge Bay
Amerikka Campo Grande
Amerikka Cancún
Amerikka Caracas
Amerikka Cayenne
Amerikka Cayman
Amerikka Chicago
Amerikka Chihuahua
Amerikka Costa Rica
Amerikka Creston
Amerikka Cuiaba
Amerikka Curacao
Amerikka Danmarkshavn
Amerikka Dawson
Amerikka Dawson Creek
Amerikka Denver
Amerikka Detroit
Amerikka Dominica
Amerikka Edmonton
Amerikka Eirunepe
Amerikka El Salvador
Amerikka Fortaleza
Amerikka Fort Nelson
Amerikka Glace Bay
Amerikka Goose Bay
Amerikka Grand Turk
Amerikka Grenada
Amerikka Guadeloupe
Amerikka Guatemala
Amerikka Guayaquil
Amerikka Guyana
Amerikka Halifax
Amerikka Havanna
Amerikka Hermosillo
Amerikka Indiana - Indianapolis
Amerikka Indiana - Knox
Amerikka Indiana - Marengo
Amerikka Indiana - Petersburg
Amerikka Indiana - Tell City
Amerikka Indiana - Vevay
Amerikka Indiana - Vincennes
Amerikka Indiana - Winamac
Amerikka Inuvik
Amerikka Iqaluit
Amerikka Jamaica
Amerikka Juneau
Amerikka Kentucky - Louisville
Amerikka Kentucky - Monticello
Amerikka Kralendijk
Amerikka La Paz
Amerikka Lima
Amerikka Los Angeles
Amerikka Lower Princes
Amerikka Maceio
Amerikka Managua
Amerikka Manaus
Amerikka Marigot
Amerikka Martinique
Amerikka Matamoros
Amerikka Mazatlan
Amerikka Menominee
Amerikka Merida
Amerikka Metlakatla
Amerikka Mexico City
Amerikka Miquelon
Amerikka Moncton
Amerikka Monterrey
Amerikka Montevideo
Amerikka Montserrat
Amerikka Nassau
Amerikka New York
Amerikka Nipigon
Amerikka Nome
Amerikka Noronha
Amerikka North Dakota - Beulah
Amerikka North Dakota - Center
Amerikka North Dakota - New Salem
Amerikka Nuuk
Amerikka Ojinaga
Amerikka Panama
Amerikka Pangnirtung
Amerikka Paramaribo
Amerikka Phoenix
Amerikka Port-au-Prince
Amerikka Port of Spain
Amerikka Porto Velho
Amerikka Puerto Rico
Amerikka Punta Arenas
Amerikka Rainy River
Amerikka Rankin Inlet
Amerikka Recife
Amerikka Regina
Amerikka Resolute
Amerikka Rio Branco
Amerikka Santarém
Amerikka Santiago
Amerikka Santo Domingo
Amerikka Sao Paulo
Amerikka Scoresbysund
Amerikka Sitka
Amerikka St Barthelemy
Amerikka St Johns
Amerikka St Kitts
Amerikka St Lucia
Amerikka St Thomas
Amerikka St Vincent
Amerikka Swift Current
Amerikka Tegucigalpa
Amerikka Thule
Amerikka Thunder Bay
Amerikka Tijuana
Amerikka Toronto
Amerikka Tortola
Amerikka Vancouver
Amerikka Whitehorse
Amerikka Winnipeg
Amerikka Yakutat
Amerikka Yellowknife
Arktis Longyearbyen
Atlantti Azorit
Atlantti Bermuda
Atlantti Etelä-Georgia
Atlantti Färsaaret
Atlantti Kanaria
Atlantti Kap Verde
Atlantti Madeira
Atlantti Reykjavik
Atlantti Saint Helena
Atlantti Stanley
Australia Adelaide
Australia Brisbane
Australia Broken Hill
Australia Darwin
Australia Eucla
Australia Hobart
Australia Lindeman
Australia Lord Howe
Australia Melbourne
Australia Perth
Australia Sydney
Etelämanner Casey
Etelämanner Davis
Etelämanner Dumont d'Urville
Etelämanner Macquarie
Etelämanner Mawson
Etelämanner McMurdo
Etelämanner Palmer
Etelämanner Rothera
Etelämanner Showa
Etelämanner Troll
Etelämanner Vostok
Eurooppa Amsterdam
Eurooppa Andorra
Eurooppa Astrahan
Eurooppa Ateena
Eurooppa Belgrad
Eurooppa Berliini
Eurooppa Bratislava
Eurooppa Bryssel
Eurooppa Budapest
Eurooppa Bukarest
Eurooppa Büsingen
Eurooppa Chișinău
Eurooppa Dublin
Eurooppa Gibraltar
Eurooppa Guernsey
Eurooppa Helsinki
Eurooppa Istanbul
Eurooppa Jersey
Eurooppa Kaliningrad
Eurooppa Kiova
Eurooppa Kirov
Eurooppa Kööpenhamina
Eurooppa Lissabon
Eurooppa Ljubljana
Eurooppa Lontoo
Eurooppa Luxemburg
Eurooppa Maarianhamina
Eurooppa Madrid
Eurooppa Malta
Eurooppa Mansaari
Eurooppa Minsk
Eurooppa Monaco
Eurooppa Moskova
Eurooppa Oslo
Eurooppa Pariisi
Eurooppa Podgorica
Eurooppa Praha
Eurooppa Riika
Eurooppa Rooma
Eurooppa Samara
Eurooppa San Marino
Eurooppa Sarajevo
Eurooppa Saratov
Eurooppa Simferopol
Eurooppa Skopje
Eurooppa Sofia
Eurooppa Tallinna
Eurooppa Tirana
Eurooppa Tukholma
Eurooppa Uljanovsk
Eurooppa Užhorod
Eurooppa Vaduz
Eurooppa Varsova
Eurooppa Vatikaani
Eurooppa Vilna
Eurooppa Volgograd
Eurooppa Wien
Eurooppa Zagreb
Eurooppa Zaporižžja
Eurooppa Zürich
Intian Antananarivo
Intian Chagos
Intian Joulu
Intian Kerguelen
Intian Komori
Intian Kookos
Intian Mahé
Intian Malediivit
Intian Mauritius
Intian Mayotte
Intian Réunion
Tyyni valtameri Apia
Tyyni valtameri Auckland
Tyyni valtameri Bougainville
Tyyni valtameri Chatham
Tyyni valtameri Chuuk
Tyyni valtameri Efate
Tyyni valtameri Enderbury
Tyyni valtameri Fakaofo
Tyyni valtameri Fidži
Tyyni valtameri Funafuti
Tyyni valtameri Galápagos
Tyyni valtameri Gambier
Tyyni valtameri Guadalcanal
Tyyni valtameri Guam
Tyyni valtameri Honolulu
Tyyni valtameri Kiritimati
Tyyni valtameri Kosrae
Tyyni valtameri Kwajalein
Tyyni valtameri Majuro
Tyyni valtameri Marquesas
Tyyni valtameri Midway
Tyyni valtameri Nauru
Tyyni valtameri Niue
Tyyni valtameri Norfolk
Tyyni valtameri Nouméa
Tyyni valtameri Pago Pago
Tyyni valtameri Palau
Tyyni valtameri Pitcairn
Tyyni valtameri Pohnpei
Tyyni valtameri Port Moresby
Tyyni valtameri Pääsiäis
Tyyni valtameri Rarotonga
Tyyni valtameri Saipan
Tyyni valtameri Tahiti
Tyyni valtameri Tarawa
Tyyni valtameri Tongatapu
Tyyni valtameri Wake
Tyyni valtameri Wallis
UTC
Hawaii-Aleutian Standard Time (HAST)
Hawaii-Aleutian with Daylight Savings Time (HADT)
Alaska Standard Time (AKST)
Alaska with Daylight Savings Time (AKDT)
Pacific Standard Time (PST)
Pacific with Daylight Savings Time (PDT)
Mountain Standard Time (MST)
Mountain with Daylight Savings Time (MDT)
Central Standard Time (CST)
Central with Daylight Savings Time (CDT)
Eastern Standard Time (EST)
Eastern with Daylight Savings Time (EDT)
Atlantic Standard Time (AST)
Atlantic with Daylight Savings Time (ADT)
tammi
helmi
maalis
huhti
touko
kesä
heinä
elo
syys
loka
marras
joulu
2022
2023
2024
2025
ma
ti
ke
to
pe
la
su
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
1 1
14
2 2
15
16
17
18
19
20
21
3 3
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Varaa aika tästä

Mitkä palvelut näytetään?
Yksilöohjaus
Brain Relief
All
Eurooppa Helsinki
Aasia Aden
Aasia Almaty
Aasia Amman
Aasia Anadyr
Aasia Aqtau
Aasia Aqtobe
Aasia Ashgabat
Aasia Atyrau
Aasia Bagdad
Aasia Bahrain
Aasia Baku
Aasia Bangkok
Aasia Barnaul
Aasia Beirut
Aasia Bishkek
Aasia Brunei
Aasia Choibalsan
Aasia Colombo
Aasia Damaskos
Aasia Dhaka
Aasia Dili
Aasia Dubai
Aasia Dušanbe
Aasia Famagusta
Aasia Gaza
Aasia Handyga
Aasia Hebron
Aasia Hongkong
Aasia Hovd
Aasia Hồ Chí Minh
Aasia Irkutsk
Aasia Jakarta
Aasia Jakutsk
Aasia Jayapura
Aasia Jekaterinburg
Aasia Jerevan
Aasia Jerusalem
Aasia Kabul
Aasia Kalkutta
Aasia Kamtšatka
Aasia Karachi
Aasia Kathmandu
Aasia Krasnojarsk
Aasia Kuala Lumpur
Aasia Kuching
Aasia Kuwait
Aasia Macao
Aasia Magadan
Aasia Makassar
Aasia Manila
Aasia Masqat
Aasia Nikosia
Aasia Novokuznetsk
Aasia Novosibirsk
Aasia Omsk
Aasia Phnom Penh
Aasia Pjongjang
Aasia Pontianak
Aasia Qatar
Aasia Qostanay
Aasia Qızılorda
Aasia Rangoon
Aasia Riad
Aasia Sahalin
Aasia Samarkand
Aasia Shanghai
Aasia Singapore
Aasia Soul
Aasia Srednekolymsk
Aasia Taipei
Aasia Taškent
Aasia Tbilisi
Aasia Teheran
Aasia Thimphu
Aasia Tokio
Aasia Tomsk
Aasia Tšita
Aasia Ulan Bator
Aasia Uralsk
Aasia Ust-Nera
Aasia Vientiane
Aasia Vladivostok
Aasia Ürümqi
Afrikka Abidjan
Afrikka Accra
Afrikka Addis Abeba
Afrikka Alger
Afrikka Asmara
Afrikka Bamako
Afrikka Bangui
Afrikka Banjul
Afrikka Bissau
Afrikka Blantyre
Afrikka Brazzaville
Afrikka Bujumbura
Afrikka Casablanca
Afrikka Ceuta
Afrikka Conakry
Afrikka Dakar
Afrikka Dar es Salaam
Afrikka Djibouti
Afrikka Douala
Afrikka El Aaiún
Afrikka Freetown
Afrikka Gaborone
Afrikka Harare
Afrikka Johannesburg
Afrikka Juba
Afrikka Kairo
Afrikka Kampala
Afrikka Khartum
Afrikka Kigali
Afrikka Kinshasa
Afrikka Lagos
Afrikka Libreville
Afrikka Lomé
Afrikka Luanda
Afrikka Lubumbashi
Afrikka Lusaka
Afrikka Malabo
Afrikka Maputo
Afrikka Maseru
Afrikka Mbabane
Afrikka Mogadishu
Afrikka Monrovia
Afrikka Nairobi
Afrikka Niamey
Afrikka Nouakchott
Afrikka N’Djamena
Afrikka Ouagadougou
Afrikka Porto-Novo
Afrikka São Tomé
Afrikka Tripoli
Afrikka Tunis
Afrikka Windhoek
Amerikka Adak
Amerikka Anchorage
Amerikka Anguilla
Amerikka Antigua
Amerikka Araguaína
Amerikka Argentiina - Buenos Aires
Amerikka Argentiina - Catamarca
Amerikka Argentiina - Cordoba
Amerikka Argentiina - Jujuy
Amerikka Argentiina - La Rioja
Amerikka Argentiina - Mendoza
Amerikka Argentiina - Río Gallegos
Amerikka Argentiina - Salta
Amerikka Argentiina - San Juan
Amerikka Argentiina - San Luis
Amerikka Argentiina - Tucuman
Amerikka Argentiina - Ushuaia
Amerikka Aruba
Amerikka Asunción
Amerikka Atikokan
Amerikka Bahia
Amerikka Bahia Banderas
Amerikka Barbados
Amerikka Belize
Amerikka Belém
Amerikka Blanc-Sablon
Amerikka Boa Vista
Amerikka Bogotá
Amerikka Boise
Amerikka Cambridge Bay
Amerikka Campo Grande
Amerikka Cancún
Amerikka Caracas
Amerikka Cayenne
Amerikka Cayman
Amerikka Chicago
Amerikka Chihuahua
Amerikka Costa Rica
Amerikka Creston
Amerikka Cuiaba
Amerikka Curacao
Amerikka Danmarkshavn
Amerikka Dawson
Amerikka Dawson Creek
Amerikka Denver
Amerikka Detroit
Amerikka Dominica
Amerikka Edmonton
Amerikka Eirunepe
Amerikka El Salvador
Amerikka Fortaleza
Amerikka Fort Nelson
Amerikka Glace Bay
Amerikka Goose Bay
Amerikka Grand Turk
Amerikka Grenada
Amerikka Guadeloupe
Amerikka Guatemala
Amerikka Guayaquil
Amerikka Guyana
Amerikka Halifax
Amerikka Havanna
Amerikka Hermosillo
Amerikka Indiana - Indianapolis
Amerikka Indiana - Knox
Amerikka Indiana - Marengo
Amerikka Indiana - Petersburg
Amerikka Indiana - Tell City
Amerikka Indiana - Vevay
Amerikka Indiana - Vincennes
Amerikka Indiana - Winamac
Amerikka Inuvik
Amerikka Iqaluit
Amerikka Jamaica
Amerikka Juneau
Amerikka Kentucky - Louisville
Amerikka Kentucky - Monticello
Amerikka Kralendijk
Amerikka La Paz
Amerikka Lima
Amerikka Los Angeles
Amerikka Lower Princes
Amerikka Maceio
Amerikka Managua
Amerikka Manaus
Amerikka Marigot
Amerikka Martinique
Amerikka Matamoros
Amerikka Mazatlan
Amerikka Menominee
Amerikka Merida
Amerikka Metlakatla
Amerikka Mexico City
Amerikka Miquelon
Amerikka Moncton
Amerikka Monterrey
Amerikka Montevideo
Amerikka Montserrat
Amerikka Nassau
Amerikka New York
Amerikka Nipigon
Amerikka Nome
Amerikka Noronha
Amerikka North Dakota - Beulah
Amerikka North Dakota - Center
Amerikka North Dakota - New Salem
Amerikka Nuuk
Amerikka Ojinaga
Amerikka Panama
Amerikka Pangnirtung
Amerikka Paramaribo
Amerikka Phoenix
Amerikka Port-au-Prince
Amerikka Port of Spain
Amerikka Porto Velho
Amerikka Puerto Rico
Amerikka Punta Arenas
Amerikka Rainy River
Amerikka Rankin Inlet
Amerikka Recife
Amerikka Regina
Amerikka Resolute
Amerikka Rio Branco
Amerikka Santarém
Amerikka Santiago
Amerikka Santo Domingo
Amerikka Sao Paulo
Amerikka Scoresbysund
Amerikka Sitka
Amerikka St Barthelemy
Amerikka St Johns
Amerikka St Kitts
Amerikka St Lucia
Amerikka St Thomas
Amerikka St Vincent
Amerikka Swift Current
Amerikka Tegucigalpa
Amerikka Thule
Amerikka Thunder Bay
Amerikka Tijuana
Amerikka Toronto
Amerikka Tortola
Amerikka Vancouver
Amerikka Whitehorse
Amerikka Winnipeg
Amerikka Yakutat
Amerikka Yellowknife
Arktis Longyearbyen
Atlantti Azorit
Atlantti Bermuda
Atlantti Etelä-Georgia
Atlantti Färsaaret
Atlantti Kanaria
Atlantti Kap Verde
Atlantti Madeira
Atlantti Reykjavik
Atlantti Saint Helena
Atlantti Stanley
Australia Adelaide
Australia Brisbane
Australia Broken Hill
Australia Darwin
Australia Eucla
Australia Hobart
Australia Lindeman
Australia Lord Howe
Australia Melbourne
Australia Perth
Australia Sydney
Etelämanner Casey
Etelämanner Davis
Etelämanner Dumont d'Urville
Etelämanner Macquarie
Etelämanner Mawson
Etelämanner McMurdo
Etelämanner Palmer
Etelämanner Rothera
Etelämanner Showa
Etelämanner Troll
Etelämanner Vostok
Eurooppa Amsterdam
Eurooppa Andorra
Eurooppa Astrahan
Eurooppa Ateena
Eurooppa Belgrad
Eurooppa Berliini
Eurooppa Bratislava
Eurooppa Bryssel
Eurooppa Budapest
Eurooppa Bukarest
Eurooppa Büsingen
Eurooppa Chișinău
Eurooppa Dublin
Eurooppa Gibraltar
Eurooppa Guernsey
Eurooppa Helsinki
Eurooppa Istanbul
Eurooppa Jersey
Eurooppa Kaliningrad
Eurooppa Kiova
Eurooppa Kirov
Eurooppa Kööpenhamina
Eurooppa Lissabon
Eurooppa Ljubljana
Eurooppa Lontoo
Eurooppa Luxemburg
Eurooppa Maarianhamina
Eurooppa Madrid
Eurooppa Malta
Eurooppa Mansaari
Eurooppa Minsk
Eurooppa Monaco
Eurooppa Moskova
Eurooppa Oslo
Eurooppa Pariisi
Eurooppa Podgorica
Eurooppa Praha
Eurooppa Riika
Eurooppa Rooma
Eurooppa Samara
Eurooppa San Marino
Eurooppa Sarajevo
Eurooppa Saratov
Eurooppa Simferopol
Eurooppa Skopje
Eurooppa Sofia
Eurooppa Tallinna
Eurooppa Tirana
Eurooppa Tukholma
Eurooppa Uljanovsk
Eurooppa Užhorod
Eurooppa Vaduz
Eurooppa Varsova
Eurooppa Vatikaani
Eurooppa Vilna
Eurooppa Volgograd
Eurooppa Wien
Eurooppa Zagreb
Eurooppa Zaporižžja
Eurooppa Zürich
Intian Antananarivo
Intian Chagos
Intian Joulu
Intian Kerguelen
Intian Komori
Intian Kookos
Intian Mahé
Intian Malediivit
Intian Mauritius
Intian Mayotte
Intian Réunion
Tyyni valtameri Apia
Tyyni valtameri Auckland
Tyyni valtameri Bougainville
Tyyni valtameri Chatham
Tyyni valtameri Chuuk
Tyyni valtameri Efate
Tyyni valtameri Enderbury
Tyyni valtameri Fakaofo
Tyyni valtameri Fidži
Tyyni valtameri Funafuti
Tyyni valtameri Galápagos
Tyyni valtameri Gambier
Tyyni valtameri Guadalcanal
Tyyni valtameri Guam
Tyyni valtameri Honolulu
Tyyni valtameri Kiritimati
Tyyni valtameri Kosrae
Tyyni valtameri Kwajalein
Tyyni valtameri Majuro
Tyyni valtameri Marquesas
Tyyni valtameri Midway
Tyyni valtameri Nauru
Tyyni valtameri Niue
Tyyni valtameri Norfolk
Tyyni valtameri Nouméa
Tyyni valtameri Pago Pago
Tyyni valtameri Palau
Tyyni valtameri Pitcairn
Tyyni valtameri Pohnpei
Tyyni valtameri Port Moresby
Tyyni valtameri Pääsiäis
Tyyni valtameri Rarotonga
Tyyni valtameri Saipan
Tyyni valtameri Tahiti
Tyyni valtameri Tarawa
Tyyni valtameri Tongatapu
Tyyni valtameri Wake
Tyyni valtameri Wallis
UTC
Hawaii-Aleutian Standard Time (HAST)
Hawaii-Aleutian with Daylight Savings Time (HADT)
Alaska Standard Time (AKST)
Alaska with Daylight Savings Time (AKDT)
Pacific Standard Time (PST)
Pacific with Daylight Savings Time (PDT)
Mountain Standard Time (MST)
Mountain with Daylight Savings Time (MDT)
Central Standard Time (CST)
Central with Daylight Savings Time (CDT)
Eastern Standard Time (EST)
Eastern with Daylight Savings Time (EDT)
Atlantic Standard Time (AST)
Atlantic with Daylight Savings Time (ADT)
tammi
helmi
maalis
huhti
touko
kesä
heinä
elo
syys
loka
marras
joulu
2022
2023
2024
2025
ma
ti
ke
to
pe
la
su
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
1 1
14
2 2
15
16
17
18
19
20
21
3 3
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Kokemuksia yksilöohjauksesta

  • "Ohjaajan rauhallisuus ja läsnäolevuus teki minuun syvän vaikutuksen."
  • “Oli mieltä avaavaa päästä kokeilemaan NLP:tä. Jäi ihan erityisesti mieleen kun käytiin katsomassa menneisyyttä ja tulevaisuutta. Tuntui kyllä kuin olis kulkenu putket silmillä aikasemmin.”
  • “Titalla on empaattinen ja hellän varma ote ohjauksissaan. Hänen kanssaan voi rauhassa ja turvassa ottaa esille syvimmätkin huolen ja ilon aiheet ja löytää niihin vastauksia. Suosittelen lämpimästi!"
  • “Aikajanaharjoituksen avulla sain tunneyhteyden lapsuusaikaseen traumaattiseen tapahtumaan. Näkökulman vaihtaminen nosti mielestä yllättäviä tunteita, ajatuksia ja resursseja, tarvittava tieto on minussa, se tarvitsee vain apua vapautuakseen käyttöön. Ohjaajan läsnäolo tuntui hoitavalta ja harjoituksen jälkeen olo on selkeämpi ja trauma tuntuu jäsentyneemmältä.”
  • "Joskus elämässämme tulee päiviä, kun ei tiedä mihin kulkea, keneen luottaa ja mitä uskoa. Tällaisena hetkenä kuulin Titasta ja hänen pitämästään luennosta. Päätin ottaa yhteyttä, ja onneksi otin: puhelimeen vastasi ymmärtäväinen, lempeä ja ihanan positiivinen henkilö. Tapasimme heti samana päivänä."
  • "Titta on todella lämmin ja ymmärtäväinen auttaja: hän todella tiesi oloni ja halusi antaa siihen helpotustaan. Mielikuvaharjotteiden ja keskustelun avulla lähti jotain liikenteeseen, ja sydämeltäni vierähti iso taakka syrjemmäs."
  • "Älä sinäkään pelkää hakea apua - on rohkeutta kuunnella omaa sydäntään ja todeta rehellisesti: en pärjää enkä selviä, tarvitsen apua. Ammattilaisen kanssa avautuu ovi maailmaan, johon yksin on harvalla rohkeutta tutustua."

Ryhmävalmennus

Ryhmavalmennus_1980x703

NLP- ja Tunnetaito -ryhmävalmennus

KOULUTUSTA KOTIISI (Illan järjestäjä saa oman koulutuksensa –50% tai mikäli illasta varataan uusi koulutusilta, maksutta)

Kutsu ystäviä ja tuttuja koolle oivaltamaan ja oppimaan uutta. Illan hintaan sisältyy koulutuksen lisäksi rentoutus, koulutusmateriaalit sekä kokemuksellinen harjoitus joka tehdään illan aikana.
Illan teeman voit valita näistä:

Rajat

Koko perheen tunnetaidot
Voimapaikka
Haastavat kohtaamiset
Sinä ja minä -ymmärrystä
Sanojen taikaa

Vihan tunteeseen tutustuminen
Sisäinen lapsi

Hinnat

35€ / hlö
n. 2,5h
6-10 hlöä

 

Ota yhteyttä ›

 

Kokemuksia koulutuksista

  • "Aivan ihana ja antoisa ilta oli, ja sain aivan konkreettisiakin vinkkejä tunteiden käsittelyyn ja kohtaamisiin ihmisten kanssa."

Luennot

luennot_1980x800

Luennot

Duulin luennot ovat arkielämän tasolla, ihmiselämän kokemuksissa ja tilanteissa. Asiat tuodaan esille kokemuksellisesti ja fokus on siinä että kuulija löytää niihin tarttumapintaa omasta elämästään. Tarina on teoria!

Titta on kokenut puhuja ja luennoija. Hän osaa esittää asiat selkeästi ja mukaansatempaavasti. Keskiössä on ihmisen lämmin kohtaaminen ja kuunteleminen. Puhuessaan hän haluaa herättää tunteita ja löytää sen kautta väylän ihmisen kokemusmaailmaan, siten tieto ja asiat jäävät mieleen.

Hinnat

Luennot ja koulutuskokonaisuudet –

Pyydä tarjous ›

Kokemuksia luennoista

  • "Kiitos mukavasta illasta! Voi kun tuli monta hyvää vinkkiä! Mua kiinnostaa tunnepuolen jutut."
  • "Lämmin kiitos luontevasta, lähelletulevasta, elämänmyönteisestä ja herkästä esityksestäsi. Aihe on kestävästi ajankohtainen ja tärkeä. Toivottavasti pidät luentoja vielä monille ryhmille. Itse rankan vuoden ja tälläkin hetkellä rankkojen kokemusten keskeltä haluan vielä kiittää sinua. Esitykselläsi rohkaisit minua itkemään tunteitani ulos. <3 "
  • "Kiitos mielenkiintoisesta ja antoisasta luennosta. Hyviä arkisia hoksautuksia tunteista. Tosi mukava oli kuunnella."

Usein kysyttyjä kysymyksiä

Usein kysyttyjä kysymyksiä