Kuvaus
Titta on kokenut kouluttaja ja kokemusta on kertynyt laajasti eri alojen ammattilaisten sekä vanhempien
kouluttamisesta tunnetaitojen äärellä. Hän pitänyt vuosien varrella luentoja tuhansille ihmisille tunne- ja
vuorovaikutustaidoista sekä arvojen suuntaisten muutosten tekemisestä arjessa.
Nuorten ahdistuneisuus on aihe, jonka parissa Titta on työskennellyt paljon. Yksilöohjauksessa käy nuoria
ja ahdistuneisuus on monen asiakkaan haasteena.
“On valtavan merkityksellistä, että voimme tukea nuoria ja auttaa heitä löytämään
ahdistuksen alta muitakin tunteita ja jäsentämään kokemusta niin, että sille löytyy
enemmän sanoja kuin vain ahdistus. Itsetuntemuksen lisääntyminen on lahja lapselle ja
nuorelle.“
Palautteita asiakkailta:
” Koulutus oli todella selkeä, johdonmukainen ja olennaisiin asioihin keskittyvä. Kahteen osaan jaettu
kokonaisuus toimi hyvin. Ensimmäinen osa valaisi hyvin ahdituksen ja tunteiden syntymekanismia ja
taustaa ja toinen osa keskittyi enemmän harjoituksiin, joita voi viedä omaan arkeen. Kouluttajana Titta on
lämmin, asiantunteva ja koukuttava. Hänellä on taito vangita kuulijansa, joka kokee koulutuksen jälkeen
virkityneensä, mutta myös maadoittumista ja toivoa.”
“Mieleen jäi erityisesti toimintakykyikkuna ja sen vaikutus elämään ja se, miten sen kaventuminen voi
vaikuttaa masennuksen ja ahdistuksen syntyyn. Konkreettiset keinot toimintaikkunan palauttamiseksi ja
kasvattamiseksi tuntuivat tärkeiltä. Myös ajatus vanhemman huolestuneisuudesta kolahti. Itse olen koko
elämäni ollut helposti huolestuva ja tässä videossa tuli hieno oivallus siitä, että se oma huoli kannattaisi
purkaa jonkun toisen aikuisen kanssa. Ja vaikka huolen taustalla onkin rakkautta, pelko ei tässä
tilanteessa auta sitä omaa nuorta.
Minulla on omakohtaista kokemusta siitä, että rypistynyt, huolestunut
ja vakava ilmeeni onkin tulkittu vihaisuudeksi tai pettymykseksi. Sen sijaan rauhallinen suhtautuminen
nuoren tunnemyrskyihin ja niiden salliminen on tuonut selkeästi nuorelle turvaa ja auttanut palauttamaan
yhteyden. Eilen kun katsoin tallennetta, olin juuri saanut nuorelta valtavan tunneryöpyn, syytöksiä, vihaa,
paljon kaikenlaisia hankalia tunteita myös minua kohtaan. Olin onnellinen, että pystyin kohtaamaan ne
niin tyynesti ja sallien, en edes sisäisesti järkkunyt.
Se palkittiin, koska heti tuon jälkeen nuori alkoikin laulaa karaokea hyvällä mielellä ja illalla hän tuli viereeni sohvalle makoilemaan ja oikein lujasti rutisti ja
sanoi, olethan sinä aina minun äitini. Ja nauroi, että ”onpa minulla tunnetilat vaihdelleet tänään niin paljon”.
Eli pystyin hyödyntämään koulutuksen ajatuksia aivan välittömästi <3. Talo-harjoitus oli itseäni
maadoittava ja todella valaiseva siitä, että me voimme kokea itsemme vahvoiksi ja pysyviksi ja löytää
sisäistä turvaa, ja tunteet ovat niitä liikkuvia ja vaihtuvia olotiloja meissä. Myös muut
mielikuvaharjoitukset ovat todella ihania, aion niitä kokeilla jatkossa. Hyväksynnän, toivon ja turvan
luominen tuntuvat niin tärkeiltä.”
“Helpottavaa ja lämmittävää kuulla sanoitettavan ahdistuneisuuteen liittyviä asioita.”
“Elämän muutoskohdassa sain kohtaamaani ahdistukseen apua Titan lämpimän ja tyynen
lähestymistavan ansiosta.
Ahdistuksen kanssa painiessa opin Titan avulla kohtaamaan ahdistavat ajatukset uudella
tavalla.
Ahdistus on valtava tunne, mutta Titan seurassa ahdistus muuttui kerta kerralta
pienemmäksi.
Suuri kiitos Titalle korvaamattomasta avusta tilanteen keskellä josta tuntui, että ei pääse
koskaan pois.❤️❤️” -Nuori nainen-
“”Lämmin kiitos luontevasta, lähelletulevasta, elämänmyönteisestä ja herkästä
esityksestäsi. Aihe on kestävästi ajankohtainen ja tärkeä. Toivottavasti pidät luentoja vielä
monille ryhmille. Itse rankan vuoden ja tälläkin hetkellä rankkojen kokemusten keskeltä
haluan vielä kiittää sinua. Esitykselläsi rohkaisit minua itkemään tunteitani ulos. <3 ” -Nainen-
